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🎀運動・生活習慣

変化という、ご褒美

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昨年、25年ぶりの交代となった市長。
以来、長い間全く変化のなかった、
村の様々な公共エリアをどんどん刷新している。

その一つ、新しく設定された、フィットネスエリア。

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無料の青空ジム 

税金が、市民の健康に使われるのは、何より。
最終的には、国の医療費削減にもつながると思う。

ウォーキングコースに取り入れ、
6種類のフィットネス機器、
腕は50回、それ以外は100回出来るように。

Walk at homeも継続することで、
腹筋が締まり、
歩く姿勢もよくなった。


変化は、自分へのご褒美である。

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